Карл Рэнсом Роджерс – один из создателей гуманистической психологии, основоположник человекоцентрированной недирективной терапии, распространенной во всем мире. Он сумел своими трудами оказать влияние на столь разнообразные отрасли человеческой деятельности, что сегодня по праву считается одним из выдающихся авторитетов в психологии XX в.
Карл Роджерс родился 8 января 1902 года в семье инженера-строителя в пригороде Чикаго. Семья была многодетной, придерживалась строгих религиозных традиций, родители занимались фермерством.
Карл Роджерс рос четвертым ребенком в семье, с детства увлекался чтением, исследованием окружающей флоры и фауны, интересовался историей, религией.
После школы поступил в университет штата Висконсин, на курс сельского хозяйства, параллельно изучал религию, вступил в студенческую христианскую организацию. Однако после путешествия в Китай его убеждения изменились: он понял, что цель его жизни – помогать людям, нуждающимся в духовной поддержке, и эту работу можно осуществлять вне церкви. Карл Роджерс закончил курс психологии в университете штата Висконсин, получил педагогическое образование в колледже Колумбийского университета.
Previous slide
Next slide
Всего Карл Роджерс написал 16 книг и свыше 200 статей.
Свою позицию он подытожил, цитируя Лао Цзы:
Свою позицию он подытожил, цитируя Лао Цзы:
Когда я удерживаюсь от того, чтобы приставать к людям,
они заботятся сами о себе. Когда я удерживаюсь от того, чтобы приказывать людям,
они сами ведут себя правильно. Если я удерживаюсь от проповедования людям,
они сами улучшают себя. Если я ничего не навязываю людям, они становятся собой.
Человекоцентрированный подход
Благодаря трудам Карла Роджерса в научной психологии была сформулирована новая концепция человека и его природы.
Принципиальной позицией К. Роджерса было то, что человек в своей основе несет позитивный заряд и стремится к совершенству, а конкретно — к самостоятельности, зрелости и актуализации своих возможностей.
Самоактуализация - это актуализация врожденной тенденции к росту и развитию личности в соответствии с тем, какой личность является по своей природе. Что же касается деструктивного поведения, которое демонстрирует довольно много людей, то оно возникает вследствие игнорирования своей настоящей внутренней природы.
Карл Роджерс заложил базовые принципы психотерапии, которых сейчас придерживаются многие современные направления психологической помощи. Исцеление происходит тогда, когда клиент чувствует себя принятым и понятым. Самая большая помощь оказывается человеку тогда, когда терапевт искренне вслушивается во всю глубину эмоциональной боли человека и проявляет уважение к его способности самому найти ответ.
групповой терапии
Даже само понятие “клиент” в психотерапии появилось благодаря Карлу Рождерсу. До него терапевт принимал пациента, то есть того, кто болен и нуждается в помощи. Терапевт руководил, направлял, указывал путь выхода из болезненного состояния. И не давал возможности человеку взять ответственность за свое здоровье. А клиент – это тот, кто нуждается в услуге и полагает, что мог бы сделать это сам, но предпочитает опереться на поддержку психотерапевта. Клиент, несмотря на беспокоящие его проблемы, все же рассматривается как человек, способный их понять. В представлении о клиенте содержалась идея равноправия, отсутствующая в отношениях врача и пациента.
Впоследствии Карл Роджерс ввел понятие человекоцентрированной терапии, подчеркивая тем самым, что каждый из нас обладает самоценностью, достоинством и способностью к самоуправлению.
В основе человекоцентрированной терапии три составляющие, создающие атмосферу личностного роста и развития:
Конгруэнтность
Первый элемент, конгруэтность, подразумевает подлинность и реальность. Чем больше терапевт является собой во взаимоотношениях, тем выше вероятность того, что клиент будет развиваться и расти. Это близкое соответствие между тем что, ощущается на телесном уровне, в сознании и тем, что выражется клиенту.
Безусловное принятие
Безусловное принятие означает безоценочную, принимающую установку в отношении всего того, что в данный момент представялет клиент. В такой ситуации терапевтическое изменение более вероятно. Терапевт принимает человека в целом, а не за что-то конкретное.
Эмпатия
Эмпатия, эмпатическое понимание дают возможность индивиду стать сильнее, обнаружить свой уникальный потенциал. Слово эмпатия часто неверно понимается, как симпатия. Однако испытывать эмпатию – означает точно чувствовать переживания и личностные смыслы клиента и сообщать ему это исполненное принятием понимание. Благодаря эмпатии терапевт настолько проникает во внутренний мир другого человека, что может прояснять не только осознаваемые им значения и смыслы, но и те, которые лежат немного ниже уровня его осознания.
Эти три условия человекоцентрированного подхода были подтверждены Карлом Роджерсом многочисленными исследованиями, эмпирическими доказательствами, собранными на протяжении всей его профессиональной жизни.
Карл Роджерс не уставал повторять, что человекоцентрированный подход — это не теоретическая доктрина и не практическая психотерапевтическая техника, но способ существования людей, который находит свое выражение в поведении, создает психологический климат, способствует развитию, позитивным и конструктивным изменениям в людях и их взаимоотношениях.
Статья написана по материалам
- Орлов А.Б. Психология личности и сущности человека: парадигмы, проекции, практики. М., 2002.
- Роджерс К. Становление личности. Взгляд на психотерапию. М., 1994.
- Роджерс К., Фрейберг Д. Свобода учиться. М., 2019.
- Роджерс Н. Творческая связь. Исцеляющая сила экспрессивных искусств. М., 2015.
